玉竹泡水喝的功效 玉竹的副作用有哪些

玉竹以干燥根茎入药，味甘，性微寒，具有养阴润燥、生津止渴等功效，用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症。玉竹还常被加工成饮片、保健食品、保健饮料和美容护肤品等产品。

玉竹泡水喝的功效：

中医上，玉竹具有滋阴养颜、润肺和胃的功效，常被用来治疗咽干口渴、小便不畅等常见热症，煎水服用还可降血压、血糖和强心脏的作用。当玉竹用于泡水喝时，又有什么功效呢?

因玉竹具有很好的保健功效，所以玉竹泡水喝也称得上是一大养生方了。玉竹泡水喝可补气养血、补虚损、养五脏，更能缓解因肺热所引起的津少口渴、食欲不振、胃部不适等，还可镇静安神，促进睡眠。

于女性来说，将玉竹泡水喝还可以滋阴养颜，使得面色红润并改善肌肤粗糙的问题，如皮肤有慢性炎症，还能让肌肤恢复光滑如初。

1、玉竹中有一种黄酮物质，可以与桑叶配合使用，具有很好的降低血糖、降低血脂的作用。

2、玉竹中含有铃兰苦甙、铃兰甙，少剂量使用的话，具有增强心脏跳动的作用，而如果大剂量使用，而会导致心脏跳动减弱甚至心脏停止跳动。

3、将玉竹浸泡在水中注射试剂之后，可以起到很好的降低血压的作用。

4、口服玉竹浸泡的水之后，可以使血糖降低，对于肾上腺素引起的高血糖具有很好的抑制作用。

5、有研究发现，注射玉竹浸泡液之后，可以减少血管灌流量。

玉竹的副作用有哪些?

玉竹是一种中药，是药就需要在服用它的时候一定不宜过量，以免过量产生副作用对身体造成不良的影响。同时玉竹是一种寒性中药，所以脾胃不好和湿气比较重的人要小心服用。在服用它的时候，要注重饮食的清淡，最好不要同时摄入过咸或卤制的食物。