枸杞禁忌人群 什么人不适合吃

枸杞我们都是知道的，它的营养价值很高，我们在喝茶的时候，经常会放一些枸杞，这样茶里面会有甜味，而且枸杞还有明目的功效，但不是所有人都适合吃枸杞，来看一下枸杞的禁忌人群？

枸杞有滋补作用，如果正处在感冒、发烧阶段的人，就不要食用枸杞了，容易加重病情；如果患有炎症，也不要食用枸杞，否则会出现上火的情况；肠胃不好、身体虚弱的患者，也不要吃枸杞，容易出现腹泻；糖尿病的患者就更不能食用了，因为枸杞中含有很多糖分。

如果用枸杞是煲汤，时间一定不要太长，否则会让枸杞中的营养物质流失，在汤快要好的时候，放枸杞就可以了，这样可以保证枸杞的药效；千万不要把枸杞和红枣放到一起食用，这两种食物是相克的，用枸杞做粥，可以放一些水果。

泡枸杞茶的时候，要用温水，如果温度很高，对枸杞的营功效有影响，我们可以用温水多泡一会枸杞大概10分钟左右就可以了，把水喝完之后，可以把枸杞一起吃掉，味道也是不错的。

以上是小编整理的关于枸杞禁忌人群，我们在食用枸杞的适合，要注意用量，如果生吃枸杞，用量更应该减少，否则会出现副作用。