灯笼果怎么清洗

1.热水浸泡

短时间热水浸泡对水果表面农药的去除效果良好。据报道，在去除表面农药残留物时，80摄氏度比50摄氏度效果好5-10倍。

2.用清水洗净

一般来说，首先用干净的水冲洗表面污垢，去除污垢的可见部分，然后用干净的水覆盖灯笼果表面五厘米左右，流动水浸泡不少于30分钟。必要时，加入果蔬清洗剂等清洁剂，增加农药的溶解性，注意使用合格的清洗剂。清洗和浸泡2～3次，基本上可以除去大部分残留的农药成分。

3. 用碱性水冲洗

在碱性条件下，残留农药可被破坏，原有功能失活，毒性降低。通常将5-10克食用碱加入到500毫升水中，以制备碱性水。

清洗时将果蔬放入碱性水中，根据蔬菜的数量，加入足够的碱水。浸泡5～15分钟后，用清水冲洗，反复洗涤约三次，效果更佳。

食用灯笼果可清热利尿，同时还是良好的能量补充剂。野生灯笼果没有毒，吃的时候只要用清水冲干净灰尘就好，但小编也提醒大家在市场上购买的灯笼果要仔细清洗，以避免农药残留。