苦荞喝多了会怎样 会长胖吗

苦荞，这是一种茶，是很多人都是喜欢喝的，那味道还是挺不错的，那么苦荞喝多了会怎样?苦荞喝多了会长胖吗：

苦荞喝多了会怎样：

1、脾胃虚寒

苦荞茶属于寒性茶饮，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，对于寒性体质或者本身脾胃就虚寒的人来说，喝多了苦荞茶会加重体内的寒气，可能出现腹泻、腹胀、腹痛的症状。

2、血糖太低

苦荞被誉为“五谷之王”，适量喝苦荞茶能降低血糖的含量，而血糖本身就比较低的人，大量饮用可能会出现低血糖的现象，影响身体健康。

苦荞喝多了会胖吗：

苦荞喝多了一般不会变胖。

苦荞的热量比较低，含有的膳食纤维含量也比较高，能帮助食物的消化吸收，促进肠胃的蠕动，一般喝苦荞是不会变胖的，建议想减肥的女性朋友搭配和其他粗粮一起食用。

苦荞对身体是有好处的，但是喝了苦荞是不会长胖的，放心的喝。