炒薏米泡水能天天喝吗 常喝有什么好处

大家都知道想用薏米泡水喝，首先要将薏米用锅炒熟了之后才能够泡，不然生的薏米泡水喝的口感并不好，而且它的营养价值也发挥不出来，所以薏米炒熟了之后再用来泡水喝，那么炒薏米泡水能天天喝吗?今天我们就一起来了解一下。

炒薏米泡水可以天天喝吗

炒薏米泡水是不能够天天喝的，因为炒薏米泡水是寒性的，如果天天喝的话，是会导致身体过于虚凉的，从而导致一些疾病的发生，最好不要天天喝。

平时是可以适当的喝炒薏米泡水的，炒薏米泡水的功效以及作用是非常多的，尤其是对于女性来说，是有一定的美容养颜的功效，炒薏米泡水还能够去脂排毒，也能够去除泡水肿的症状，因此是可以喝的，本身寒性体质的人是不能够过量喝炒薏米泡水的。

炒薏米泡水喝的好处

防癌抗癌

薏米中所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

健脾胃、促代谢

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

美白肌肤

薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

护发

薏米具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

利水渗湿

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。