青钱柳长期喝的坏处 如何正确服用

青钱柳有着很好的营养价值，但是如果饮用方法不对，也会对身体产生一些负面影响。具体内容如下：

青钱柳长期饮用有哪些坏处

青钱柳适量饮用可以补充人体所需的矿物质和微量元素，还有利于胰岛素分泌，但是引用它需要掌握正确的方法，否则会对身体有坏处。

青钱柳食用要适量，如果长期过量饮用会增加肾脏负担，甚至影响正常的肝脏功能，另外体内火气较旺的人是不能食用青钱柳的，否则会加重上火的症状，孕妇也不建议饮用青钱柳，因为体质特殊，过量饮用容易影响胎儿身体健康。

青钱柳如何正确饮用

青钱柳适量饮用可以起到清热解毒、预防三高等功效。但是在饮用的时候要注意饮用方法。青钱柳属于有药用成分的药材，不适合长期饮用，如果长期用它泡水对肝脏不利，还会出现消化不良或是腹胀腹痛等症状。

我们应该根据自己的具体需求来取适量的青钱柳放入杯中，然后用85摄氏度左右的开水冲泡，加盖焖5分钟左右就可以将它的营养成分发挥出来了，然后等到不烫口后就可以饮用了，注意的是青钱柳虽然可以反复冲泡，但冲泡次数最好控制在三次以内，超过三次它的营养价值就不高了。