仙人掌的果实食用好处

1、仙人掌的果实不但可以吃，还具有一定药用价值。例如仙人掌中含有维生素b2和可溶性纤维，人体必需的8种氨基酸和多种微量元素，是含量最高的蔬菜之一。

2、在食用仙人掌果实后，对人体具有清热解毒、健胃补脾、养颜护肤的功效。还对糖尿病、支气管炎、肝癌等病症有治疗作用。

3、仙人掌果有着丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度;这些元素是滋润保养肌肤极佳的营养成分。

4、仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇的功效。另外，仙人掌高钾、低钠、低糖，糖分含量比生菜和黄瓜还低。

结语：综上所述，仙人掌的果实是可以吃的，具有很高药用价值。通过了解，喜欢仙人掌的花友们可以在家养殖几盆，让它更加有益于人们健康。