乌龙茶是绿茶还是红茶 常喝有哪些好处

乌龙茶是非常有中国特色的一个茶类品种，那么乌龙茶属于红茶还是绿茶呢?今天我们就来了解一下。

乌龙茶属于绿茶还是红茶

乌龙茶既不属于绿茶也不属于红茶，它属于青茶，一种介于绿茶与红茶之间的茶类，绿茶是指没有经过发酵工序的茶类，红茶是指经过全发酵工序的茶类，而乌龙茶则是经过半发酵而制成的茶，是一种具有我国特色的一个茶类品种，乌龙茶口感纯正，喝完唇齿留香，是一种非常有益的茶类。

常喝乌龙茶有什么好处

预防蛀牙

乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，这种物质可以抑制齿垢酵素的产生，能够有效的防止齿垢酵素对牙齿产生的蛀蚀现象，可以很好的避免蛀牙的发生。

减肥消脂

乌龙茶中还含有丰富的单宁酸，这种干物质可以很好的溶解脂肪，并且能够加强脂肪的代谢，起到很好的消脂作用，而且乌龙茶还能胰脏脂肪分解酵素的活性，是人体减少对糖分和脂肪的吸收，起到很好的减肥效果。

预防癌症

乌龙茶还有这很好的防癌功效，常喝乌龙茶可以很好的抑制亚硝胶在体内的形成，这种物质是高致癌物，所以常喝乌龙茶有着很好的防癌效果。