水蒲桃的功效与作用

水蒲桃这种水果具有润肺、止咳和除痰以及凉血等多种功效，平时可以用于人的肺燥和呕吐以及痔疮出血等疾病的治疗。

1.降血糖

水蒲桃中糖份含量很少，同时它还含有一些微量元素，能促进人体内部胰岛素的分泌，可以让过高的血糖降下来，所以这对有血糖的人来说是最好不过的呢。

2.补钙壮骨

水蒲桃这种水果中含有多种矿物质，其中矿物质钙的含量比较出色，而且易于人体吸收，人体吸收足够的钙质以后可以促进骨基质和骨细胞的正常增长，同时也能增加骨密度，平时人们经常食用水蒲桃，对骨骼发育和提高骨骼健康有很大的好处。

3.利尿消肿

水蒲桃中含有的微量元素能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。对于一些肠胃不好的人是非常有效果的。

水蒲桃的功效是不是很多，对你来说它算是一种很棒的水果吗?可是就算你特别喜欢，我在这个时候也一定要提醒大家不能一下吃太多，什么东西多则不宜，还有一些关于水蒲桃的注意事项，就请看下面的介绍吧!