秋葵性寒不宜多食

秋葵实际上是一种寒性食物，在生活中人们都不清楚秋葵性寒吗，只是经常会在自家的餐桌上见到秋葵，由于其超高的营养价值，近年来秋葵也是越来越受人们的欢迎，虽然营养价值高，但是由于其性寒，食用时要适量，不可多食。

中医上也认为秋葵属于一种寒性食物，虽说在夏季的时候食用可以起到清热去火的作用，适合体质温热的人群使用，对于脾胃虚寒的人群来说，不建议食用过多，否则会导致腹泻等症状，不利于身体健康。