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柚子是上火还是下火 吃多了有什么后果

植物百科2022-02-27 14:08:03

从中医的角度来讲,柚子属于寒性水果,所以适量食用不仅不会上火,还可以降火。具体内容如下:

柚子是上火还是下火 吃多了有什么后果

吃柚子会不会上火

柚子属于偏寒性的水果,适量食用有着清热降火的作用,所以并不会上火,而且柚子还有行气的作用,容易痰多咳嗽的人可以多吃一些柚子,会起到缓解作用。而本身体质虚寒,容易拉肚子的人应该少吃柚子,因为柚子偏寒,大家可以将柚子蒸了之后再食用,这样会减缓柚子的寒气。

正在减肥的人可以在晚上适量食用一些柚子,因为它含有较高的营养价值,而且热量较低,可以起到辅助减肥的作用。但需要注意的是晚上肠胃消化功能较弱,不适合食用过多,以免影响睡眠或是导致腹痛。

柚子吃多了有什么后果

柚子中含有大量的酸性物质,如果过量食用会对牙齿造成一定的损害,所以正在换牙的小孩子以及牙口不好的老年人应该少吃柚子。

而且柚子还是常见的寒性水果,大量食用会导致体内寒气增加,而且它还含有丰富的纤维素和果胶,吃多了会导致胃寒肠道紊乱,甚至是腹泻等症状。


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