红豆果有什么用_红豆果的食用方法

内容简介：红豆果，则是红豆树的果实，植株属于草本植物，能直接成为普通豆科食物食用，多分布在马来西亚、缅甸等地区，而本文今日为您介绍的是，红豆果有什么用？红豆果的食用方法。

【红豆果有什么用】

       红豆果，能直接入药，通过日常饮食食用，也能达到多种药理功效，详情如下：

       ①红豆果，可以用于治疗水肿，如不正常水肿、妊娠水肿等，皆可以将红豆果煎煮后饮用。

       ②红豆果，可以用于治疗脚气，直接将红豆，搭配生姜，加入清水煎煮后饮用即可。

       ③红豆果，可以起到养血补血的作用，具有极强的养心功能，可适合贫血人士、经期女性食用。

       ④红豆果，含有丰富的粗纤维成分，因植株属于豆科植物，因此可以帮助补充蛋白质，其次，粗纤维成分，则可以对人体血脂、血压、心脏等机能，起到强化效果，可养气补血。

       ⑤红豆果，能用于清热，如上火、内火严重时，皆可以通过饮用红豆汤起到治疗作用，红豆中的水液，以及维生素B、尼克酸等成分，可起到一定的排毒利尿效果。

       ⑥红豆果，可具备有清毒利尿的作用，其次，也能用于经期食用，可辅助排除毒素，可避免身材发福，可减肥功效明显。

       ⑦直接将红豆果，加酒碾碎，后直接加热温服，能起到下奶的效果。酒可以选择清酒，以清水稀释后方可使用。

【红豆果的食用方法】

       红豆果的食用，可以直接将红豆浸泡，直接煲粥，也可直接将红豆用于煲汤，食用方法多种。

       其次，红豆果，也可以直接晒干，后碾碎为粉末，后直接将红豆粉制作为面团，能制作为红豆冰、红豆沙等，主要食用方法为糕点制作。

       在饮食搭配方面，红豆果能轻松搭配多种饮食，煲汤时，可以搭配鱼类、猪肉类、蔬菜类、鸡肉类等，并无禁忌。其次，红豆果鲜食功效并不佳，因选择在晒干后食用，营养功效更丰富。

       面团制作：将晒干后的红豆果，以冷水浸泡，后直接加水清煮，时间约为半小时，后直接将水分晾干，加入适量面粉，在大力揉搓下，则可制作为面团。

       适宜人群：红豆果，可适合肾虚、水肿人士食用，不仅如此，红豆果可以直接搭配鲫鱼、乌鱼、土鸡等煲汤，营养价值更高，同时也能起到极强的消肿功效。可适合中老年人、妇女、产妇、孕妇等食用。

       食用禁忌：红豆果，并不适合尿频者食用，建议孕初期女性不要过量食用红豆果，因红豆果也有极强的利水作用，孕妇食用红豆果，利水功能会更强。