泡脚水温多少度合适 用什么泡脚好

喜欢养生的人，都比较喜欢泡脚，那么泡脚水温多少会比较合适，用什么泡脚好，来看一下！

泡脚的时间最好是在晚上九点左右，因为这个时候，肾气的经血非常衰弱，这个时候选择泡泡脚，能够让身体内的热量增加，这个时候血管也会扩张，活血效果非常不错，它会让血液循环更好，对身体健康也有很多好处。用茶叶加盐泡脚也是可以的，能够缓解脚臭。

泡脚的时候，温度最好控制在四十四十五度左右，温度不能太高，对心脑血管患者非常不利容易加重病情，同时也会破坏足部皮肤的皮脂膜，从而让脚出现干裂的情况，在泡脚之前，可以用手先试一下水温，特别是糖尿病的患者。

用艾叶炮泡脚是比较好的，艾叶养生效果非常不错，每次泡水的时候，用五十到一百克艾叶左右就可以了，不要使用太多，否则容易上火，还可以用醋泡脚，能够缓解脚臭，同时还能治疗脚气，缓解疲劳的效果也不错，同时还可以让皮肤更加滋润。

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