火龙果是女人的“不老果”, 但冬季这样吃，反而会加快衰老！ 。。。

火龙果又名红龙果、青龙果、祥瑞果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。不仅具有很高的营养代价，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分抱负。绝对堪称为风靡21世纪的“完美食物”。

火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有精良的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，能在人体血液中保存活性75 小时，比胡萝卜素强10 倍以上的抗氧化本领。

火龙果的果皮内里因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样以为涩口，但是由于它肉质化了，所以口感照旧可以让人担当的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌大概像霸王花一样放入汤里。

与火龙果相克的食物：

火龙果与牛奶

火龙果不宜与牛奶同食，火龙果是凉性的，如果本身对牛奶吸收不是很好的话，两者同食，极易导致腹泻。

火龙果与鲜贝

同食会加快皮肤衰老，导致皱纹的产生。

ps：

在挑选火龙果的时候，要注意火龙果是橄榄状果形，以鲜赤色外皮果大肉实、有芬芳香气者为优。有光泽、火龙果是热带水果，最好现买现吃。

如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。食用鲜食、榨汁、做沙拉

天天果园 越南入口红心火龙果 1000g 单重300g以上 水果

￥59

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