水芹菜有哪些营养价值：

水芹菜它的粗纤维含量很高，粗纤维可以促进肠胃快速蠕动，从而达到通便作用;水芹菜里的微量元素铁、锌含量也丰富，是缺铁性贫血人群理想蔬菜，能帮助改善苍白的肤色;而水芹菜所含的芹菜素有很好的降压作用，高血压人群可以多食用。

通过以上的介绍，如此简单的水芹菜家常吃法，你学会了吗?其实水芹菜的吃法还有很多，这里只介绍了几个的最简单常见的做法，希望大家都能学会这个不仅美味而且营养的水芹菜做法，借以在家人面前大大方方的露一手。