桃子是热性还是凉性 有什么作用功效

桃子大家在生活中，都比较熟悉，它的味道非常好，营养价值也比较高，那么桃子是热性还是凉性，来看一下！

桃子是凉性的还是热性的

其实桃子既不是热性也不是凉性，桃子是温性水果，有滋阴生津的作用，但我们在食用的时候，要控制好量，否则会生热，而且还会出现上火的症状，特别是体热的人群，最好少食用桃子，如果已经有上火症状，就不要食用桃子了，这样会加重病情，体寒的人，非常适合食用。

桃子的功效作用有哪些

食用桃子有补气益血的作用，如果是刚刚病愈的人群，身体都缺血的，这个适合可以适当食用桃子，它有补气的作用，如果身体不是很好，缺少营养物质，也可以适当食用些桃子，如果有心悸气短，吃桃子也是可以缓解的。

桃子还可以为人体补铁，还可以缓解水肿，如果出现水肿，可以多吃些含有钾元素的食物，桃子钾元素比较多，钠元素比较少，如果有水肿的症状，可以吃些桃子来缓解；同时桃子还有活血化瘀的作用。

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