哺乳期可以吃白兰瓜吗？

白兰瓜营养物质丰富，在夏季食用，还有清热解暑、消渴利肿的功效，对于哺乳期的妈妈们来说，只要其本身肠胃功能正常、体质不是虚寒者，是可以食用的。但因为白兰瓜本身是凉性物质，一定要注意适量食用，以免食用过多，导致乳汁变凉，小宝宝肠胃虚弱，喝了凉性的乳汁，会有拉肚子的症状。

白兰瓜在食用时，除了可以直接切开吃之外，哺乳期的妈妈们也可以尝试一下其他吃法。下面小编再为哺乳期妈妈讲两道白兰瓜的吃法食谱。