孕妇可以吃白灵菇吗

答案是可以的。白灵菇虽然是一种珍惜食用菌，但是，其性味平和，不偏不燥。营养价值高，富含蛋白质，氨基酸，维生素和无机盐等，是老少皆宜的营养健康美味，不仅对于孕妇没有任何副作用的影响，还有利于孕妇身体健康，对于胎儿的发育也是有意有利的。只是，营养讲究均衡，再好的食物，也不可以偏废。膳食均衡，搭配，才能起到最好的作用。

可见白灵菇虽然价值很高，但并不是什么大补之物，性温和，不仅孕妈妈可以多吃补充身体，正常人吃也是很有好处的。