荔枝吃多了会上火吗？

答案是肯定的，小编查到食用荔枝的两大注意事项。

1.不可大量食用

因为荔枝属于温燥性质的水果，吃多了的确会上火，有口干舌燥，胸闷气短，心情烦躁等症状。因此大家食用荔枝时，一定要适量，成人每天不超过300g，儿童不要超过5颗。

2.不可空腹食用

空腹食用大量荔枝，会引起一系列的不适症状甚至会危及生命，这是低血糖引起的，因此大家最好饭后半小时食用荔枝。如果不小心空腹食用，要立即喝糖水补充糖分，这样就可以避免身体不适。

了解到食用荔枝的注意事项，大家有没有好奇荔枝的由来呢?小编来为大家讲述一下吧。