食用百香果的个数

百香果的口味比较独特，一定不能吃的太多，这种水果一天最多三个。如果一天摄取过多的百香果，会对身体造成一定的负担，所以一天吃三个就好。

百香果味道酸甜，吃多了可能会让胃酸的含量增多，就会有点反胃吧，不仅是胃不好不能多吃，消化系统不好的人也更是要注意呢!而且百香果的超纤维含量也比较高，吃多了容易造成肠胃的不适，会出现腹泻的情况。

很多人只了解了百香果的作用与功效，不曾想要了解过，吃多少才是一个适合的度，凡事都得有度。即使百香果有再多的好处，大家也要适量!相信大家对小编说的也有所了解，谢谢大家的阅读!