保持好习惯，痘痘自然消

脸上长痘痘，是大部分年轻朋友最为烦恼的事，额头，脸颊上，鼻子等部位出油多，脸易红，痘痘不痛，但很容易引起自卑，那么如何去痘痘？下面让我们一起来说一说祛痘小窍门。

长痘痘的起因

首先，我们来分析下长痘痘的起因：

1、内分泌功能失调，雄激素分泌增高（熬夜）；

2、皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆积（油性皮肤~）；

3、毛囊口上皮过度增生角化，皮脂排出不畅；

4、痤疮丙酸杆菌大量繁殖，毛囊炎症反应。痘痘由此产生。

因此，祛痘必须内外结合才能标本兼治。

长痘不能做的4件事~~

1、不要挤捏痤疮丘疹部位，以免引起感染发炎，留下疤痕。

2、少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。

3、在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观心情。

4、选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。

不同部位的祛痘方法

1、侧面下颌骨长痘痘 状况：在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。

改善方法：针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。

2、鼻头长痘痘 状况：鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱。

改善方法：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大。

3、印堂长痘痘 状况：如果痘痘不小心出现在了两眉的正中间，这就说明你现在有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。

改善方法：这时候最好不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。

4、鼻翼两侧长痘痘 状况：突然在鼻翼两侧位置冒出肿肿的大大的痘痘，可能是跟卵巢机能或生殖系统脱离不了关系哦。

改善方法：一旦出现这种情况就最好不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境的熏陶。

5、眼头区域长痘痘 状况：靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘，往往是由于肝机能不好所引起的。

改善方法：生活作息时间要维持正常，尽可能不要熬夜。在晚上11点以前上床睡觉是最好的。

6、左侧脸颊长痘痘状况：肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善方法：要保持正常的作息时间，保持心情的愉快，尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。

7、右边脸颊长痘痘 状况：如果右脸颊出现痘痘，可能是肝功能失常，手脚冰冷或是容易过敏的*也可能是快感冒了。

改善方法：平时要多注意呼吸道的保养，尽量不要食用芋头、海鲜类易过敏的食物。

芦荟除痘面膜

方法一

原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克

做法：

1、将芦荟除去外皮和刺，留下肉。

2、将黄芪和当归磨成粉后混合。

3、将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。

功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！

方法二

材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜 若干

做法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

祛痘印妙招

利用珍珠粉和蛋清来治疗痘印。用两样东西混合起来涂抹在痘印的患处，可以很好的让皮肤变得光滑细腻，长期使用，能够很好的让痘印变淡。

新鲜的苹果也可以去除痘印。用足够新鲜的苹果切成片儿状，用热水烫过后放至温热，贴于痘印的地方，长期这样使用就有很神奇的治疗痘印的效果。

酸奶也是很好的祛除痘印的方法。它不仅能够调理肠胃，补充人体所需要的款物质，它还能够用来治疗痘印。只要每天把喝剩下的酸奶涂抹在痘印的地方，次日洗掉就可以非常好的去除痘印。

祛痘印，不需要花费太多的金钱和力气，只需按上边的小妙招坚持使用，就一定会对可恶的痘印产生效果~附上制作步骤——

珍珠粉蛋清祛痘痕面膜

制作方法：取一枚鸡蛋，打碎，只取蛋清，放入碗中，放10g珍珠粉（最好去药店）、白糖与之混合。

使用方法：

①用温水和洗面奶清洁肌肤；②等面部水分稍微干一点后，就面膜均匀的涂在脸上即可；③注意涂的时候要紧闭嘴唇和眼睛，同时要涂厚一点，不然很快就干掉了；④等待15-20分钟左右就可以用清水洗去了，一般这款面膜1周2次即可，不宜过多。

苹果面膜

制作方法：准备一个新鲜的苹果，将其去皮切片，然后将沸水倒在苹果片上，等几分钟直至苹果片变软即可使用。

使用方法：①再将苹果片从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上；②保持20分钟取下，用清水洗净即可。

3 第3种 绿豆粉面膜 　　制作方法：将2茶匙绿豆粉、1茶匙白芷粉、2茶匙白茯苓、1茶匙白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。　　使用方法：①用温水和洗面奶清洁肌肤；②等面部水分稍微干一点后，就面膜均匀的涂在脸上即可；③每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。

保持好习惯，痘痘自然消

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一杯温水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。

10、有痘的人睡觉一定要把刘海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

11、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

12、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。

总结：以上便是关于祛痘痘的方法，朋友们不妨回家试下~记住保持好习惯，每天都有好心情！