它被称为最适合女人吃的水果，却有人因为不会吃而错过了 。。。

它是谁？为什么被成为最适合女人吃呢，答案就是牛油果。最近几年风靡各大网红朋友圈的水果之一，经常可以看到它出现在网红的早餐里。被众多人追捧肯定是有原因的。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质、不饱和脂肪酸，并且含糖量低，具有抗氧化、抗衰老、丰胸、美容、减肥等功效，其中的甘油酸是天然的抗衰老剂，可以有效滋润肌肤、增加肌肤弹性；不饱和脂肪酸可以增加胸部的弹性，防止胸部变形；最关键的是牛油果可以平衡雌性激素，减掉因怀孕产生的多余脂肪，还可以有效预防宫颈癌。现在你知道牛油果为什么开始风靡全球了吧。其实爱自己的妹子都已经开始吃了，但是很多人没坚持下来是因为牛油果的味道确实没有什么吸引力，今天小编就教你一个让牛油果变好吃的方法，学会了这道早餐，你也可以在朋友圈晒出高颜值高品位的早餐了。

份量：2人份

烹调时间：20分钟

食材：

牛油果2个 鸡蛋4枚 盐适量 黑胡椒适量 葱粒适量

1、牛油果切半

2、把核除去

3、挖出部分果肉

4、打进鸡蛋

5、适量盐，黑胡椒调味

6、放入焗炉（180度，15分钟）

7、以葱粒装饰

感觉吃完这个早餐，整个人都元气满满了！