水果美容保养法，火龙果

现在的话都注重保养，但是保养也不是三两天的事儿，也不是用点什么就可以解决的。

所以小编们从生活角度出发，就从食物上来做保养吧！

最合适的其实就是水果了，水果含有很多的元素是皮肤美白的保障。

那么这次讲到的就是，火龙果。

记得有个梗是这样的，你们吃火龙果吐籽吗？小编挑了一下午才把籽都挑干净了。

当然接下来还是看看火龙果的功效吧！

1、减肥

吃火龙果，可以减肥。因为火龙果含糖量相对比较低，吃完之后又比较有饱腹感，很有利于减肥。

2、天然葡萄糖

喜欢运动的美女帅哥们，在运动后吃火龙果，火龙果所含的天然葡萄糖会更容易吸收。

3、补钙

补钙，常吃火龙果的人，不用刻意吃钙片来补钙了。小编的理解是，里面的小颗粒或许是含钙最高的部分，哈哈。反正呢，实践证明，本来膝盖上楼有点痛的，经常吃火龙果，不疼了。

4、美白肌肤

美白肌肤，这跟许多水果相似的地方，是因为含有大量的维生素。

5、治疗便秘

治疗便秘。火龙果所含的果糖以及水分等，促进肠蠕动，长期食用，可润肠通便。

当然火龙果虽然很好，但是对于凉性体质的人，以及拉肚子等人群，不宜食用，或过多食用。

当然老生常谈，如果你要是配合胶原蛋白，会更好的。

花青宜胶原蛋白作为小分子的胶原蛋白完全可以很好地补充自己身体所流失的胶原蛋白，让皮肤再现年轻态，让嫩滑皮肤再现，作为胶原蛋白产品的中的佼佼者，花青宜胶原蛋白的销量也在市场上占据最大的地位！

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