洋甘菊的功效与作用 揭秘洋甘菊居家必备的原因

洋甘菊是一种比较常见的植物，约30公分高，中心黄色，花瓣白色，这么细小平凡的洋甘菊却有着非常强大的功效与作用，不管在美容护肤或精油制药等方面都非常突出，小编带大家去了解下：

洋甘菊花草茶的功效与作用：

1、养生润肺、消除神经痛及眼睛疲劳，减缓因感冒所引起的肌肉酸痛、偏头痛，也能缓和长期便秘、支气管炎与腹泻，消解牙痛等症状。

2、健胃、消炎杀茵，现代医学也发现其有益于预防胃溃疡、缓和胃部紧张。

3、具有静心舒眠的功效，能消除紧张，让人情绪稳定、帮助睡眠、抵抗焦虑的作用。

4、具有健胃清肝明目、美容养颜的功效。

5、常喝洋甘菊花草茶还具有降压的功效。

6、洋甘菊花草茶与玫瑰花茶一样具有缓解痛经的功效，所以女性朋友在月经期间可以喝点洋甘菊花草茶。

洋甘菊花草茶做法：

1、美白润肤茶

多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。

【材料】洋甘菊2克，紫罗兰2克，热开水300ml，

【做法】1、茶壶和茶杯备用。2、花草茶壶中，放入洋甘菊和紫罗兰，注入热开水，或者茶包一个滴入2滴洋甘菊精油静置3-5分钟，开水冲泡，搅匀即可，可倒入杯中饮用。

 

2、一夜好眠茶

可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠!

【材料】薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖适量。

【做法】1、 将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。2、 注入500ml热水后，浸泡3-5分钟。3、 依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。

3、提神香茶

提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体!

【材料】迷迭香、薄荷叶各2-3支(每支约5cml)，洋甘菊花10-12朵。

【做法】1、 将新鲜香草洗净，放入壶中。2、 注入热水500ml，冲泡5-8分钟。3、 倒入杯中即可饮用。

洋甘菊精油的功效与作用：

洋甘菊精油可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。

消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。

减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。

洋甘菊精油缓解痛经的方法：

【方法1】如果想要预防痛经的话，可以在月经来之前七天的时间，每天晚上按摩肚子。

在每10毫升的媒介油中滴入1滴洋甘菊精油和4滴薰衣草精油，每天将这种合成油涂到手上进行按摩，这样就能很大程度的缓解痛经，甚至会一点都不痛。

【方法2】准备一小盆40摄氏度左右的水，滴入两滴洋甘菊精油，然后用干的毛巾蘸配好的精油水，敷到腹部，也可以再压上一个暖水袋。这样就能很快地缓解痛经。

洋甘菊的禁忌

食用功能

注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。

临床应用

从临床应用上看，轻度失眠患者，可服用洋甘菊茶进行控制。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

洋甘菊的美容功效

芳香气味：甘菊精油强烈的刺激气味。

主要功效：皮肤保养：改善青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一 ;女性呵护：改善月经不顺，月经痛;身体呵护：头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。

皮肤护理：对干性、敏感性皮肤极好;对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效;可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。皮肤基本护理：全身抹擦。乳液50ml+德国洋甘菊5滴+薰衣草3滴+乳香2滴

1、敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升+德国洋甘菊3-5滴

2、干燥及敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升3滴+德国洋甘菊2滴

3、改善湿疹皮肤一：早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。滴一滴洋甘菊于洗脸水中

4、改善湿疹皮肤二：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升

5、改善敏感和脆弱皮肤：每天涂抹在皮肤上。洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品

6、改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升。

7、改善油而缺水的皮肤：可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部或伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，喷洒在皮肤上。

洋甘菊的功效与作用非常多，就不和大家一一细说了，居家生活中准备些洋甘菊是比较有用的，不管是失眠或是想要进行护肤美容，都派的上用场。