花生壳的营养价值 花生壳的功效与作用

花生人们都吃过，并且人们吃花生时都会把它的外壳去掉，历来没想过花生壳也有它的应用空间，不晓得花生壳的营养价值有多高，也不晓得它的成效与感化是甚么。实在花生壳也是一种能够应用的非凡存在，一会我就把它的营养价值和成效与感化悉数写出来分享给大伙。

花生壳的营养价值 花生壳的成效与感化

1、花生壳炊事纤维含量高

花生是一种满身是宝的食品，它的花生壳中也是“宝”，它的外壳中含有少量的炊事纤维，这类物资进入人体当前会增进肠胃活动，防止消化不良，同时还能清算身材内的胆固醇，能显著增加高血压和动脉硬化的发作。

2、花生壳能抗癌抗病毒

花生壳照样一种自然的抗癌抗病毒物资，它含有多种对人体无益的营养成分，个中黄酮类化合物质的含量最高，这类物资能够按捺癌细胞的天生，也能增加病毒对人体组织细胞的损伤，平常大伙把收取的花生壳用净水洗净，然后再煮水饮用，就能接收它外面的黄酮类化合物，也就起到了防备癌症的优越成效。

3、花生壳能延缓朽迈

花生壳照样一种能延缓朽迈的人特征存在，它含有的维生素C和黄酮类化合物和自然的的酚类物资，都是自然的抗氧化成份，它们进入人体当前能肃清*基也能增加氧化反响的发作，从而也就增加了多种老化症状的呈现，平常用花生壳水洗脸或许沐浴，对皮肤都有很分明的滋养感化，能起到美白和淡斑等多种养颜成效。