宝宝辅食水果顺序表 吃什么水果好

宝宝6个月就可以开始添加辅食了，这个阶段适合吃纤维细腻的水果。宝宝7-8个月可以吃纤维细腻且维生素含量丰富的水果。宝宝一岁以后大部分水果都可以食用了，但是最好是吃果泥或是切成小块食用。

6个月的宝宝一般都刚刚开始添加辅食，这个阶段宝宝还没有牙齿，肠胃消化能力薄弱，也需要适应，所以一开始不能什么水果都做成辅食吃。在宝宝6个月的时候可以吃一些纤维细腻的水果，比如：苹果、香蕉、草莓、水梨、黄瓜这些水果是可以给6个月宝宝做辅食吃的。

7-8个月的宝宝肠胃对水果有适应能力了，而且有萌生乳牙的趋势或是已经长出少许乳牙，这个阶段细腻的水果是可以继续吃的，而且还可以添加一些水分大的高维生素C的水果。比如：桃子、柠檬、橙子、橘子、鸭梨、雪梨、樱桃、葡萄等等这类水果。

当宝宝1岁以后，因为牙齿的咀嚼能力足以应付大多数水果，而且肠胃消化能力也基本完善，这个时候大多数水果都可以给宝宝吃，没有水果的饮食禁忌。但要注意像甘蔗这样的质地坚硬的水果还是不适合给宝宝吃的，吃其他水果的时候也要注意去核去籽，最好做成泥或是切小块在给宝宝吃，避免吞咽困难。