饮用洋甘菊茶的方法

可以取两茶匙洋甘菊茶，然后用开水将它冲泡，焖三十分钟左右之后加入适量的蜂蜜，味道十分的美味可口。可以镇定神经，提升睡眠质量。如果想要达到提神的作用，我们在泡洋甘菊茶的时候，在加入十朵花茶之后，再放入一些薄荷叶，这样可以达到提神醒脑的作用。

今天小编介绍了洋甘菊茶是属于寒性茶，也介绍了有一些人也是不适宜饮用洋甘菊茶的，比如说孕妇、四个月以下的婴儿、寒性体质者、低血压者。洋甘菊虽然功效很多，但是也要注意自己能不能喝，凡事过犹不及，量的把握十分重要哦!