芦荟对人体有哪些功效，自己养芦荟注意事项有哪些

平时芦荟会出现在我们的护肤品中，也会出现在餐桌上，不少中药药方也有芦荟的身影。芦荟对人体有哪些功效？自己养芦荟注意事项有哪些？来了解一下吧。

一、芦荟对人体有哪些功效

1、护肤

芦荟凝胶的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层，内含维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，美颜功效几乎是全能的。翠叶芦荟具有伤口康复、治疗皮疹、改善皮肤敏感、修复晒伤排毒养颜等功能，成为最广泛应用于个人护理、保健产品中的天然植物之一。

2、保健

芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖、蒽醌类化合物及各种酶、矿物质等，特别是在矿物质中还含有锶和锗，这些营养成分对人体都有补充作用。芦荟具有杀菌消炎、增强免疫功能、愈合伤口、清热通便、预防结肠炎，降低血脂等多种治疗作用。

3、食用

并非所有的芦荟都可以药用、食用，其中可药用的只有10多种，而可食用的仅有几种，中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟食用情况较多，但每次食用的量要有限制。被国际认可用于食品加工的只有库拉索芦荟凝胶，这种凝胶是以库拉索芦荟叶片为原料，经清洗、去皮、漂烫、杀菌等步骤制成无色透明至乳白色凝胶，可用于各类食品。

二、自己养芦荟注意事项有哪些

1、温度

芦荟怕寒冷，它长期生长在终年无霜的环境中，生长最适宜的温度为15－35℃，湿度为45－85％。芦荟也需要水分，但最怕积水。在阴雨潮湿的季节或排水不好的情况下很容易叶片萎缩、枝根腐烂以至死亡。喷施新高脂膜，不怕太阳暴晒蒸发，能调节水的吸收量，防旱防雨淋。

2、日照

初植的芦荟还不宜晒太阳，最好是只在早上见见阳光，慢慢适应在阳光下茁壮成长。尽量使用发酵的有机肥，喷施壮茎灵，可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛。同时可提升抗灾害能力，减少农药化肥用量，降低残毒。

3、浇水

种植芦荟，最重要的是水不可太多，否则会使药效成分变淡，严重的情况下会使根部溃烂。 春天一般都是每隔5天浇一次水；炎夏之时，每天当太阳下山后浇一次水；秋天的浇水方法与春天相同；冬天芦荟几乎进入休眠状态，此时只要将表面的土壤浇湿即可。