2023-10-09
龙眼和桂圆的食用量
植物百科2022-03-18 08:47:16
1.新鲜龙眼一天吃十到十五颗最适宜，最多不要超过二十颗。龙眼吃多了很容易让人上火。
2.桂圆干一天八到十颗就差不多了，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，所以更要少吃。
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