山竹的营养价值

山竹被称“水果之后”，与榴莲齐名。它的果树寿命很长，能达到70年，种植成本也不高，但收获却很不容易，因为七八年龄以上的山竹树才会结果。山竹有哪些营养呢?且听小编慢慢道来。

1、 山竹富含多种营养物质，营养价值很高。

山竹果内含有丰富的蛋白质和脂肪，能治疗体弱、营养不良等，大病初愈、身体虚弱的人很适合食用。

2、 抗氧化。

山竹果肉中，可溶性固形物大概占总营养的五分之一，柠檬酸含量也很高，此外，还含有维生素B、维生素C和矿物质等营养，这使得山竹具有一定的抗氧化能力。

山竹的营养价值这么高，那它具体有啥功效呢?快来让小编告诉你吧!