十月份喝什么茶好 泡什么花茶合适

十月份也就是金秋十月，是一个比较合适养生的季节，那么十月份喝什么茶好?十月份泡什么花茶合适?

十月份喝什么茶好 ：

1、桂花茶

朋友如果出现口臭或口中有异味，可以喝点桂花茶。桂花中含有的芳香物质，能滋阴生津，疏肝解郁，促进肠道秽浊物质的排泄，从而能够帮助祛除口中异味。可以取制好的糖桂花1～2茶匙，加鲜柠檬1～2片，冲入开水200~400毫升，代茶饮。

糖桂花可以在超市里买到，也可以自己制作，即将干桂花放清水中漂洗，去除灰尘杂质，捞出沥干，加入白糖拌匀，上锅蒸10分钟。凉后装入干净的瓶内，放在冰箱冷藏。

2、菊花茶

出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，建议喝菊花茶，是因为菊花性凉，味甘苦，具有养阴清热的功效，这样既可以补气血，又能改善或避免上述上火症状的出现。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

3、玫瑰花茶

人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，鄙可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡鄙的苦涩味，一举两得。选取玫瑰花干花蕾4-5颗、鄙少量。将干玫瑰花与鄙一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。金银花茶金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。

十月份泡什么花茶合适：

1、茉莉花茶

香气清婉，淡淡的茉莉花中，满是浪漫。茉莉花茶不仅具有美容，抗辐射之功效， 同时清新的味道还有提神之功，对促进阳气的生发，保持心旷神怡。

制法：用陶瓷带有盖的杯子里注满开水，加入3克茉莉花，盖上杯盖，等上三五分钟就可饮用了。

2、菊花人参茶

菊花是秋季最好的花茶之一，对于白领女性们来说多喝菊花花有明目，去火，防辐射之功效。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力，保护神经系统，同时还可驱除疲劳之功效呢

制法：将人参切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，盖好盖子，10分钟，人参的香气，菊花的香气即可漫开。

3、玫瑰薄荷茶

玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲劳，提神，清口气之功效。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，如此搭配，口感甚好。

制法：取3颗玫瑰花，适量薄荷一起放入杯中，冲入温水，15分钟开盖就可饮用了。

4、薰衣草柠檬茶

薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味，可缓解一头痛，最是白领女性经常饮用的佳品。

制法：在滚烫的开水加加入薰衣草，柠檬等其化开之后，适当的加点冰糖，凉切之后就可食用了。

5、绞股蓝茶

绞股蓝素有南方人参之美称，其不仅具有清热解毒，降血脂的功效，同时也适合女性缓解经痛。

制法：绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的，只不过可以加入适量的蜂蜜，或是冰糖，更香。桃花茶对于喜欢长斑的MM来说，空腹喝点桃花茶不仅能祛斑，同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦。制法，桃花用沸水冲泡之后，冷切，适量的加些蜂蜜，口感会更好。

6、普洱菊花茶

普洱是云南的名词，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，减肥瘦身美容最好的选择哦。

制法：适量的普洱和干菊花用一起冲泡就好了。

7、乌龙苓茯茶

乌龙茶，铁观音都是福建省安溪名茶，其养生功效自是不必多说，清香的口感，饮后淡淡的回甘，不仅男人们都爱，也是白领女性们抗辐射，祛斑，美容，瘦身之最好选择。

制法：用乌龙，苓茯，普洱，菜菔子一起放入开水冲泡就可以 了。当然了如果你觉得你不喜欢花茶的话，那么也可以选择其它的茶哦，要知道中国茶文化可是博大精深的。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道喝哪些茶比较合适了吧。