薰衣草功效与作用

1、舒缓压力

现代生活节奏快，压力大。用薰衣草精油沐浴，按摩可有效舒缓，起到镇静的作用，香味迷人，令人身心愉悦，想象置身于普罗旺斯薰衣草花海之中，会是一种很大的享受。

2、镇定安神

薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在*,很多*医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。

3、改善心情

假如您的生活有点烦恼与无奈，或是想增加小俩口的情趣气氛，不如点一盏衣草薰香灯和冲壶薰衣草花草茶吧!薰香灯中飘出来的薰衣草淡淡芳香会先带你离开恼人的情境，丢开不愉快的事，释放积压在您心头的郁闷，情挑恋人的每个触觉与感官喔!

结语：通过上文的详细介绍，相信大家已经知道了薰衣草茶多久喝一次，虽然是可以每天喝，但长期喝的话很容易腻，因此隔几天喝的话为最好，所以由此来看薰衣草功效与作用都有益的，非常适合在家里养殖一盆薰衣草。