喝红枣枸杞桂圆茶有什么好处 饮用禁忌有哪些

红枣、桂圆、枸杞都是我们日常生活当中所常见的，而且都是性价比很好的的补品，桂圆枸杞红枣茶则通过科学的比例将三者合一，是非常方便的养生美颜茶。那么喝红枣枸杞桂圆茶有爱什么好处呢?

喝红枣枸杞桂圆茶有什么好处

调理内虚

用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，，对于女性还有温暖子宫的作用。

提神

用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神，缓解疲劳。特别是对于熬夜的人，会有好气色。

补血补气

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。煮桂圆红枣茶时加入枸杞，能增加香甜味道，营养更为丰富，对于经血过多而引起贫血的女性，可起到改善面色苍白。

帮助睡眠

临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，促进睡眠。适合从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用。

养颜美容

枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。常用枸杞红枣桂圆泡水喝，可以促进脸色红润，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态。

桂圆红枣枸杞茶的引用禁忌

不要空腹喝

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

请在饭后喝

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。(无论什么茶，都不要空腹饮用)

感冒发烧不要喝

茶叶中含有茶碱，而桂圆枸杞又是温热性的食物，有升高体温的作用，发烧病人喝桂圆红枣枸杞茶无异于“火上浇油”。

上火不要喝

热性体质的人不适合喝桂圆红枣枸杞茶，桂圆红枣枸杞茶温热，经常喝非常容易上火，这无异于找罪受。