哪些人不适合吃藜麦 有什么副作用

藜麦大家都非常熟悉，它的营养价值很高，而且保健作用非常好，但也不是所有人都适合食用藜麦，来看一下哪些人不适合吃藜麦！

藜麦的禁忌人群

藜麦是非常好的一种食材，它适合大部分人食用，但如果患有肠胃疾病、胃溃疡的患者就不吃藜麦了，避免让肠胃负担加重，同时也不利于病情的恢复，还会让腹痛、腹胀等症状频发，影响人体健康。

如果患有低血糖也不适合吃藜麦，藜麦中含有降低血糖的物质，如果低血糖的人食用藜麦，会让低血糖的症状加重，如果是高血糖患者，食用藜麦就非常好，荣可以预防糖尿病的发生。

吃藜麦有什么副作用

其实藜麦是非常好消化的物质，它的味道也非常好，适当食用可以为人体补充养分，同时也可以修复体质，让人体的免疫力增强，人们在食用藜麦的时候，基本不会出现什么副作用，但有些特殊体质的人食用藜麦之后，会出现一些不良反应，藜麦里面含有微毒成分，在食用之前需要淘洗然后煮熟。

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