菊芋粉的功效和作用

1. 治疗便秘、排毒养颜

菊芋中含有大量的菊素粉，在服用菊芋产品后，菊素粉可以在肠内迅速转化，为肠内细菌提供营养素，使益生菌繁殖，抑制病原菌的活性。菊芋粉改善肠道蠕动功能，使大便快速排出因此治疗便秘，改善肠道环境，排毒养颜。

2. 促进微量元素吸收

菊芋粉含有大量的营养元素，除此之外，菊芋粉通过调整肠胃运动也可促进肠胃的吸收功能，使身体保持健康状态。这样也可促进能量的消耗，有利于减肥。

3. 降低血糖值，减轻糖尿病

菊芋粉可以降低葡萄糖的吸收速度，同时改变机体对胰岛素的敏感度，降低对胰岛素的需求，提高代谢酶的活性，刺激胰岛素分泌，从而降低血糖。

4. 降低血压、血脂

菊芋粉可以改善血液粘滞度，减小血液流通的阻力，从而调节血压。也可减轻过氧化脂质对血管壁的损伤而出现的动脉粥样硬化、血管弹性降低，达到降低血压和血脂的目的。

在全世界所有的食材中，菊芋的菊素粉含量最高，也是效果最好的食材。菊芋的功效主要来源于菊素粉，所以别看菊芋个头不大，作用还不小。田野里远远望去，金灿灿一片的定是菊芋，可这菊芋应该怎样采摘呢?接下来继续看一下菊芋的采摘吧!