夏谷草的食用方法

夏谷草黑豆汤

营养价值丰富，中医认为夏谷草可以滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒。二者合而为汤，在盛夏秋暑的时节食用有补肾水、平肝火之功，同时如果血压高和偏高者经常饮用这个汤，能使血压较持久地下降，出现的头脑昏胀等症状改善，还对风火牙痛有效。而主要的材料呢，就是黑豆50克、夏枯草30克、冰糖适量，然后熬成汤就行了。

是不是很简单呢，夏谷草黑豆汤既营养又简单易做，因此不失为食补的一道好菜，所以有兴趣的朋友可以做来喝喝看哦!除此之外，夏谷草跟其他的一些食材也是绝配呢，做出来的食物也是异常美味，不过就是要注意夏谷草的副作用罢了，今天的介绍就到这里了，大家都了解了吗?