青椒对人体有没有害

青椒含有很高量的维生素c、维生素b和胡萝卜素，它可以促进消化，加快脂肪分解，加快新陈代谢，所以对于减肥人士来说，青椒也是一种非常好的减肥食品。青椒的水分含量很高，热量又低，维生素a和维生素c会随着它的成熟而增加。青椒维生素c含量是番茄的3.5倍，在蔬菜中它的维生素含量可以说是居首位的。它还可以预防癌症、帮助消化、解热镇痛，对人体有着很高的养生价值，所以它对人体肯定是无害的。

青椒对人体是无害的，不过也要食用青椒的一些事项，有些人也并不合适食用青椒，那么到底哪些人不适合吃青椒呢?我们一起来了解一下，看看你是不是其中一种。